Biohacks im digitalen Zeitalter mit Alexander Metzler - #54

Hand aufs Herz: Wer von euch hat eine Morgenroutine und wer träumt
bisher nur davon? In Folge #54 unseres Podcast, spricht Andrea
Spiegel mit Alexander Metzler, Speaker, Biohacker und Experte für
ein gesundes, glückliches und nachhaltiges Leben im Digitalen
Zeitalter, über gesunde Angewohnheiten oder auch Biohacks. Wie
erkennen wir negative Einflüsse von innen und außen? Wie sehen
Biohacks für eine gute Work-Life-Balance aus? Und wie vermeide ich
den Zwang zur Selbstoptimierung? Natürlich gibt uns Alex auch ein
paar coole Beispiele für Biohacks, die man direkt umsetzen kann.
Lasst euch überraschen! Wenn ihr noch Fragen zum Thema der Folge
habt oder Themenwünsche für weitere Folgen, schreibt uns das gerne
unten in die Kommentare oder schreibt uns an
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