#065 Urlaub: Wirklich Erholung oder doch eher Stress? Wie schaffst du echte Erholung für dich?

Die Urlaubszeit steht für viele bevor. Die meisten freuen sich auf
ihren Urlaub. Doch ist der wirklich immer Erholung oder nicht hier
und da auch Stress? Wie kannst du deinen Urlaub zu echter Erholung
werden lassen, so dass deine Zellen echte Regeneration und
Reparation erfahren. Zeit und Raum für dich bedeutet, dass du dich
selbst sehr gut wahrnimmst, deine Wünsche und Bedürfnisse
kommunizieren lernst und deine Grenzen klar hast und sie auch
lebst. Gerade im Urlaub rutscht all das mal hinten durch, wenn die
bekannten Strukturen fehlen. Also wie sieht dein nächster Urlaub
aus? Und zwar so, dass er für dich echte Erholung wird. Und wie
sieht dein Alltag zukünftig aus, dass du nicht mehr von Urlaub zu
Urlaub hechten musst. Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie
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