#045 Was haben ein Rohrbruch und Fotos löschen mit deiner Selbstregulationsfähigkeit zu tun und dem Sein im Hier&Jetzt?

Wenn du das Gefühl hast, dass grad alles nicht so richtig rund
läuft, dann mache einen bewussten Rückblick. Das kann ein
Jahresrückblick am Ende eines Jahres sein, das kann aber auch ein
Dankbarkeiten- und Erfolgetagebuch am Ende jedes Tages sein. Du
wirst staunen wieviele schöne Momente du erlebst, die du als
selbstverständlich genommen hast. Denn unser Nervensystem ist so
schlau, es fokussiert immer auf all das, was (potenziell) Gefahr
bringen könnte. Das ist evolutionär total schlau. Doch, wenn du in
dieser Gefahrenstimmung stecken bleibst, dann ist das nicht
förderlich für deine Gesundheit. Im Gegenteil: dein Körper und
deine Psyche geraten dadurch sehr in Stress und Symptome von
Erkältung, Schlafstörungen, Ängsten und auch Streits und Krisen in
Beziehungen sind dann die Folgen. Werde dir also bewusst über dich,
die Zusammenhänge deines Körpers, deiner Psyche und deiner
Lebensgeschichte und lerne wie du dein Nervensystem unterstützen
kannst, dass es von hoher Erregung auch wieder in Entspannung
kommen kann. Meinen gesamten Jahresrückblick gibt es auch als
Blogartikel auf meiner Website
https://www.annarobic.de/aktuell/meinjahresrueckblick2022/ MOVE
& RELAX Start Dienstag 10.01.23 um 18:30h online Im Januar zum
Vorzugspreis für 55€ Wer im Januar dabei ist, sichert sich
automatisch den Specialpreis von 60€ auch im Folgemonat. Regulär
kostet der Kurs ab Februar 77€ Jetzt gleich dabei sein, lohnt sich
also doppelt. Finanziell und du startest gleich jetzt mit lauter
Gutem für deinen Körper, deine Seele und rundum dein Nervensystem.
So wird 2023 dein Transformationsjahr mit guter Erdung und
Verwurzelung und du kannst viel gelassener und flexibler auf die
neuen Situationen reagieren. Bist du dabei? Hier kannst du dich
anmelden: www.annarobic.de/ueber/anmeldeformular In der nächsten
Episode geht es um meinen Start mit den ätherischen Ölen und wieso
ich anfangs total anti war. Und jetzt? Absolut begeistert! Und
daran möchte ich auch dich teilhaben lassen. Werde gerne Teil der
Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen
neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein,
dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist
immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von
SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die
kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir
sehr gerne auch auf meinem
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ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich
Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben
genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und
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