#044 Innere und äußere Eltern - ein heilsamer Umgang (auch für die ganze Familie)

Die wichtigste Botschaft zuerst: Du darfst alles und musst gar
nichts! Was uns allen gemein ist: Wir alle haben Eltern! Ganz
gleich, ob diese noch leben, wir sie kennen oder ob wir aktiven
Kontakt haben oder nicht. Wir haben Eltern, Mutter und Vater! Manch
einer hat selbst Kinder, andere sind gerade auf dem Weg selbst
Eltern zu werden. Und wieder andere arbeiten mit kleinen oder
großen Menschen. Ein guter Kontakt zu sich selbst und somit zu
anderen ist daher essentiell. „Je besser wir uns selber kennen,
desto besser wird unser Leben.“ – Irvin D. Yalom Je mehr
Bewusst-SEIN in jedem Einzelnen von uns entsteht, desto freudvoller
und lebendiger wird der Kontakt zu uns selbst und somit auch zu
allen anderen. Ein heilsamer Umgang mit den „Inneren und Äußeren“
Eltern ist daher für ALLE ein Gewinn! Jeder Mensch hat seine eigene
Geschichte, seine ganz persönlichen Erfahrungen und Erlebnisse.
Somit kann es auch immer nur individuelle Lösungen für den Umgang
und die Art des Kontakts mit den (äußeren) Eltern geben. Außerdem
kann sich die Art des Kontakts im Laufe der Zeit verändern. Du
darfst also täglich für dich neu entscheiden. In meiner Arbeit als
Körper-Gestalt-Therapeutin tauchen bei den Klientinnen häufig
Erinnerungen aus der frühen Kindheit auf. Alles Erlebte speichert
sich in unseren Zellen ab. Sowohl die eigenen direkten Erfahrungen
(intra- und inter-personal), als auch die Geschichte unserer
Familie und Ahnen (systemisch-trans-personal). Alte Verletzungen,
nicht gelebte Gefühle, Vorwürfe und unterschiedliche Formen von
Schuldgefühlen sind oft Gründe dafür, dass es im heutigen
Erwachsenenleben zu Symptomen in Körper und Psyche kommt. Der Weg
zur Heilung entsteht durch die Erlaubnis alles fühlen zu dürfen,
was da ist. Im Inneren aufzuräumen und die Dinge an ihren richtigen
Platz (zurück) zu bringen. Wieder ganz in Kontakt mit sich selbst
zu kommen. Verhaltensmuster, die als Kind einmal notwendig waren
(die eine Not abgewendet haben) zu erkennen, wertzuschätzen und
neue Wege zu ergänzen. Die Aussöhnung mit dem „Inneren Kind“ und
somit mit den „Inneren Eltern“ ist dabei ein wesentlicher und sehr
hilfreicher und heilsamer Prozess. Wichtig ist es zu erkennen, dass
die „Inneren Eltern“ nichts mehr mit den Menschen zu tun haben, die
im Außen die Eltern sind. Die „Inneren Eltern“ sind sozusagen ein
Abbild, ein Hologramm, das wir aus den Erfahrungen und Erlebnissen
unserer Kindheit in uns tragen. Wir gehen also täglich innerlich so
mit uns (und auch anderen Menschen) um, wie wir es früher einmal
erlebt und wahrgenommen haben. Geraten dadurch meist in immer
wiederkehrende Situationen, sei es im privaten oder auch
beruflichen Umfeld. Die Lösung aller Konflikte und Probleme im
Außen, startet also im eigenen Innern. „Verändere dich selbst und
du veränderst die Welt.“ Workshop: Hass-Liebe Weihnachten - Wie du
mit Vertrauen und deinem Inneren Kind dein Jahr freudvoll beendest
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