#028 Wie bekomme ich nachhaltige Entspannung - Raus aus Anspannung und Gedankenkarussells

Verspannungen, Stress oder ständige Gedankenkarussells? Wie du aus
diesem Kreislauf sinnvoll ausbrechen kannst und dir deinen Weg zu
nachhaltiger Entspannung bahnst, das bespreche ich in der heutigen
Folge. Praktische Tipps für mehr Entspannung in Körper und Psyche.
Und ich zeige dir wie der Weg zur Heilung und Transformation dann
geht. Wenn du dich vielleicht hier und da mal gefragt hast wieso es
dir so schwerfällt z.B. eine Dankbarkeitspraxis zu etablieren oder
Dinge, Momente wirklich anzunehmen oder aber auch anderen und dir
selber zu verzeihen - dann hör unbedingt in diese Folge! Denn erst
brauchst du die Ent-Spannung, erst dann klappt das mit dem Danken,
Annehmen, Verzeihen und Integrieren von dem was ist und dienem
Inneren Kind. Den Workshop zum Inneren Kind gibt es am 17.8.22 -
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Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feeback von
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