Tiefe Bauchatmung
13 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Möglicherweise hast du dir im Laufe der Zeit eine eher flache,
unregelmäßige Atmung angewöhnt - dann unterstützt Dich die tiefe
Bauchatmung dabei, wieder tiefer und entspannter zu atmen.
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