7 Tage Schweigekloster... eine extreme Erfahrung!

Ich war 7 Tage in einem Zen-Kloster, wo wir täglich mehrere Stunden
geschwiegen, aber vor allem meditiert haben, bis zu 14 Stunden
täglich. Einfach mal auf die Bremse treten, anhalten im stressigen
Alltag, aussteigen, atmen und in die Stille gehen. Viele Menschen
halten schon 5 Minuten in der Stille alleine mit sich nicht aus.
Diese Stille und die Meditationsarbeit täglich macht was mit dir.
Ich möchte meine Erfahrungen hier mit dir teilen. Viele
erfolgreiche Menschen meditieren täglich und üben sich in
Achtsamkeitsmeditation. Ich finde in der Stille viele Antworten.
Aber dafür musst du auch mutig sein, weil viele Dinge in dir
aufkommen werden, mit denen du arbeiten darfst, um dich persönlich
weiterzuentwickeln. Mir als Zahnärztin mit eigener Zahnarztpraxis
bringt es vor allem Kraft und Klarheit für meinen stressigen
Praxisalltag, aber auch viel in meiner persönlichen
Weiterentwicklung, weil du dich dabei immer weiter kennenlernst und
auch besser verstehen lernst. Also, viel Spass jetzt mit dieser
neuen Podcastfolge. Liebe Grüsse AJ ️ MEHR VON DR. ANDREA JACOB ️
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Andrea Jacob ist Zahnärztin und Fachzahnärztin für Oralchirurgie.
"Zahnarztangst" hat viel mit Nichtwissen und Unsicherheit zu tun.
Frau Dr. Jacob hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Menschen eine
verständliche und seriöse Aufklärung über Zahn- und Mundgesundheit
zu geben. Impressum: https://andrea-jacob-zahnarzt.de/impressum/
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