#105 | Zurück im Lauftraining und ein Skilanglaufausflug

Unser Trainingsalltag etabliert sich mehr und mehr, weshalb die
Formkurve kontinuierlich nach oben zeigt. Alex hat diese Woche
seine Laufeinheiten durch Skilanglauf (klassisch) ersetzt und wird
sehen, wie der nächste Lauf „rollen“ wird. Markus wohnt fernab des
Schnees und widmete sich ganz seinem Training. 80 Wochenkilometer
sind kein Eliteniveau aber definitiv ambitioniert. Und Apropos
Elite: Hier gibt es einiges zu vermelden. Alina Reh und Debbie
Schöneborn knacken jeweils beim Halbmarathon in Sevilla ihre
Bestzeiten deutlich. Und Sam Parsons verbesserte den Deutschen
Rekord über 5000m in der Halle auf starke 13:12,78min. So kann das
Jahr weiterlaufen! Bleibt dran. Links:
https://www.strava.com/clubs/larasch-podcast-club Förderproblem:
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Medaillen:
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