#99 | Trainingsfolge mit Markus Heidl, der Darmstadt Cross und Nijmegen Zevenheuvelenloop (Folge 6: Trainingspläne 10km unter 33min)

Gemeinsam mit Buchautor und Blogger Markus Heidl (laufenhilft.de)
besprechen wir seine Trainingspläne, die ihn unter 33min über 10
Kilometer geführt haben. An die eine oder andere Trainingseinheit
kann sich Markus sogar noch erinnern die Markus und Markus zu
Frankfurter Zeiten gemeinsam absolvierten. Vorab besprechen wir
kurz die Ergebnisse des Darmstadt Cross und vom hochkarätigen
Zevenheuvelenloop (deutsch: Siebenhügellauf) in Nijmegen, bei dem
unter anderem Nils Voigt, Richard Ringer und Hanna Klein
starteten und die inoffizielle 15 Kilometer Bestenliste mit
starken Leistungen erweiterten.


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Verlinkungen:


Re-Live Zevenheuvelenloop:
https://www.youtube.com/watch?v=zYAkJbV9Qec


Blog von Markus: http://laufenhilft.de/


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