#71 l Trainingsplananalyse mit Hendrik Pfeiffer sowie WM-Normen von Ruppert, Reh, Klosterhalfen und Klein

In der vorletzten Folge hatten wir euch gebeten, uns eure
Trainingspläne zu schicken, die wir dann gemeinsam mit Hendrik
Pfeiffer besprechen und analysieren möchten. Das Feedback war
total überwältigend, weshalb wir die Idee fortsetzen werden
(Einsendungen bitte an ap@larasch.de) Im Podcast besprechen wir
zwei Pläne von einer ambitionierten Marathonläuferin und einen
10-KM Trainningsplan eines noch recht jungen Laufeinsteigers, der
schon bald in Richtung 33min laufen will. Doch dies ist nicht
alles. Denn erwartungsgemäß fallen nach und nach die Qualizeiten
für die EM oder WM. Eine positive Entwicklung, die wir mit Freude
sehen und natürlich entsprechend anführen.


Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro
Sport


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bietet. Als App-Nutzer wird man eng an die Hand genommen und es
gibt sogar Beispielvideos für jede Übung, so dass eine
Soforthilfe in einer frühen Phase Euch geboten wird. Hendrik ist
vom Medizinprodukt überzeugt. Bei Interesse bitte nutzt einfach
folgenden Link:


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Spendenlauf in Hopfingen


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Frederik Ruppert – Relive


https://sportdeutschland.tv/world-athletics-tour/world-athletics-continental-tour-gold-2022-paavo-nurmi-games-kommentiert-von-benjamin-broemme


Fotograf der Aufnahme von Hendrik Pfeiffer: Siedler