#43 - THE BRAIN EDITION: Christmas Anxiety

Es ist Zeit für eine neue Episode von “THE BRAIN EDITION“.
Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson nehme ich
heute das Thema “Christmas Anxiety” unter die Lupe. ️





Viele von uns kennen es vielleicht - ein Gefühl von
gesellschaftlichem Druck, Stress innerhalb der Familie oder
Ängsten rund um Weihnachten. Aber woher kommt das genau? Was
macht das mit uns und wie kann man sich den eigenen Druck nehmen?
Das sowie wertvolle Tipps und Strategien für ein Weihnachten
sowie ihr es euch persönlich vorstellt, hört ihr in dieser Folge.





Timecodes:


00:01 - Intro


02:40 - Was macht “Christmas Anxiety” mit uns und woher kommt es?


07:08 - Wie kann man in den Diskurs gehen, wenn man verschiedene
Vorstellungen von Weihnachten hat?


13:06 - Wie nimmt man sich den Druck in puncto Geschenke?


17:52 - Feiern wir bei deiner oder meiner Familie - Wie löst man
Konflikte rund um Weihnachten in der Partnerschaft?


23:24 - Abschließende Worte





Mehr über Alice Nilsson findet ihr hier:
https://www.nilsson-coaching.at/coach-alice-nilsson/


Feel free to follow along and become the BABE to my BRAIN!


*Bi-Weekly Episodes