GFG032-Burnout- was Sie tun sollten, um nicht zu verbrennen. Ein Gespräch mit Martina Frahn

In der aktuellen Podcast-Folge spreche ich mit der Unternehmerin
und Führungskraft Martina Frahn über Burnout,
die Folgen und die Chancen. Gerade für Unternehmer und
Führungskräfte lauert häufig die Gefahr eines Burnouts, denn man
muss funktionieren, Vorbild sein, stark sein, achtet dann zu wenig
auf sich selbst und verliert ganz allmählich den Boden unter den
Füßen. Im Jahr 2009 stellte Sie bei sich selbst fest, dass das
morgendliche Aufstehen und kleinste Arbeiten zur unendlichen Qual
wurden, die ersten Anzeichen einer persönlichen Disposition- und
damit begann für sie ein großer persönlicher Leidensweg. Heute
spricht sie ganz offen über ihre damalige Situation und erzählt,
wie sie sich in ihr Leben zurückgekämpft hat.

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