Meine Erfahrungen bei Vipassana

Hallo Freunde, wie schön, dass du hier bist!
Ich erzähle dir heute von meinen Erfahrungen beim Vipassana
Retreat, das ich 2017 in Triebel/Vogtland gemacht habe.
Retreat finde ich ehrlich gesagt das falsche Wort um Vipassana zu
beschreiben, da es für mich alles andere als entspannend war
:D
Bei Vipassana meditierst du 10 Tage lang, 10 Stunden am Tag und
verbringst die gesamte Zeit in Stille, mit dir und deinen
Gedanken.
In dieser Folge erzähle ich dir ein bisschen über die
Meditationstechnik und die Tradition dahinter, vor allem jedoch
erzähle ich dir von den Kämpfen, ich in mit mir selber hatte,
während dieser Zeit und was ich für mich mitnehmen konnte. 


So anstrengend und hart die Zeit für mich war, habe ich doch eine
sehr tiefgreifende Veränderung erlebt und Frieden
geschlossen. 


Wenn du mehr über Vipassana erfahren möchtest, findest du alle
weiteren Information und Daten auf:
https://www.dhamma.org/de/index


Schreib mir super gerne, wie dir die Folge gefallen hat
bei Instagram: stories.for.friends
per Email: hallo.storiesforfriends@gmail.com 


Von meinem Herzen zu deinem..
Alles Liebe !