#33 Gib alles - nur nicht auf

Den Satz hat sicherlich jeder schon mal gesagt oder aber auch
gehört: Glaub an dich, du schaffst das! Tja, das ist manchmal
leichter gesagt als getan, oder? Den Glauben an dich und
Durchhaltevermögen, kannst du trainieren und das ist auch sehr
wichtig, sagt Bettina Schwarz. Der innerer Schweinehund darf mal um
die Ecke gucken, aber er sollte dich nie aufhalten. Wie du
motivierter werden kannst, dadurch sogar Ängste abbauen kannst, das
erfährst du in dieser neuen Folge Schwarz, leicht, schwer.