#56 Mentale Gesundheit mit Frau Dr. Prieß

Stress ist eine Volkskrankheit und eine der größten Gefahren für
unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. In einer Zeit, in
der meistens erst gehandelt wird, wenn etwas passiert, hat es sich
die Stiftung Dialogstark! zur Aufgabe gemacht, junge Menschen dabei
zu unterstützen, sich zu dialogfähigen Persönlichkeiten zu
entwickeln, um gesund durch das Leben zu gehen. Frau Dr. Mirriam
Prieß, die Gründerin der Stiftung Dialogstark!, ist Ärztin,
Therapeutin und Buchautorin und in dieser Folge zu Gast. Das
Interview mit Frau Dr. Prieß enthält wertvolle Informationen über
das, was in unserem Innersten vorgeht. Sie erklärt u.a., dass ein
gesundes Leben auf gesunden Beziehungen basiert. Geraten diese ins
Ungleichgewicht, werden wir früher oder später krank. Welchen
Einfluss die Digitalisierung sowie Social Media hierbei haben, wird
ebenfalls erläutert. Mit Frau Dr. Prieß redet Insights-Host Mandy
viel über die Krankheitsbilder Depressionen und Burnout. Woran
merkt man, dass man an einem Burnout leidet? Wie kann man sich vor
einem schützen und sind Menschen mit gewissen
Charaktereigenschaften eher für ein solches Krankheitsbild
anfällig? Das Thema Empathie nimmt ebenfalls einen relevanten Platz
in der Podcast-Folge ein. Die meisten Menschen glauben zu wissen
was Empathie ist. Doch sie wissen es nicht unbedingt! In dieser
Folge wird dieser Begriff definiert und ihr erfahrt, ob man
Empathie überhaupt erlernen kann.