#2 Naturvertrauen: Der Boden

Heute geht es darum, den Boden unter deinen Füßen bewusst
wahrzunehmen. 

Der Boden trägt dich, empfängt dich und ist doch voller Leben.
Ihn bewusst zu spüren, kann dir Vertrauen und Halt
geben. 


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Du bekommst nicht genug vom achtsamen Gehen? Dann ist
vielleicht die aus dem Zen-Buddhismus stammende Geh-Meditation
"Kinhin" etwas für dich. Du kannst sie selbst oder in Seminaren
lernen, schau einfach mal im Internet nach. 


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Nat|Ur|Vertrauen: Dein Podcast für mehr Natur, Vertrauen, innere
Ruhe, Bewegung, Entspannung, Kraft. 


Gehe spazieren und erhalte wertvolle Impulse, um die Natur
intensiv wahrzunehmen und dich als einen Teil davon zu
begreifen. 





Musik:


Intro: a day at the park von Pictures of the Floating World


Outro: Bumbling von Pictures of the Floating World


Beide Lieder wurden gekürzt und ein- sowie ausgeblendet.


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