Training verändert gar nichts

„Training verändert gar nichts“. Diesen Satz werden wohl viele
sofort bejahen. Ich bin dieser These mit Nicola Hartung auf den
Grund gegangen. Wenig überraschend, können wir dieser Aussage nicht
beipflichten, wenn beim Aufsetzen des Trainingsdesignes 5
Eckpfeiler beachtet und bereits bei der Beauftragung klar definiert
werden. Diese stellen wir dir in dieser Episode vor.