Wie Atem Dein Leben verbessern kann - mit Sascha Hermel #59

Nach seiner akademischen Laufbahn mit einer Bachelorarbeit in
Marketing und Markenmanagement begann er seine Karriere im Sales
Systems Team der Continental Tire Division, um seine Kenntnisse
in Vertriebs- und Marketing-Systemen sowie im Bereich Reifen zu
erweitern. In den letzten 6 Jahren war er als
Vertriebsmitarbeiter für Continental Tires Germany tätig und
erwarb umfassende Erfahrung im Verkaufsbereich.
Neben seiner beruflichen Laufbahn ist Sascha Hermel
leidenschaftlich im Bereich Sport- und Gesundheitsmanagement
engagiert. Er gründete www.zimtdrauf.de, um sein Wissen und seine
Erkenntnisse in diesen Bereichen zu teilen, da er sie für
hilfreich erachtet. Seit mehr als 3 Jahren interessiert er sich
besonders für Atemtechniken und ist mittlerweile zum Trainer für
funktionales Atemtraining bei Oxygen Advantage (von Patrick
McKoewn) ausgebildet. Dort unterrichtet er Atemtechniken, die das
allgemeine Wohlbefinden verbessern, Stress reduzieren und die
Leistungsfähigkeit von Athleten aller Art steigern. Diese
Techniken sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Vereine und
Unternehmen gleichermaßen von Nutzen.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- Verschiedene Atemtechniken
- Welche Faktoren deinen Atem beeinflussen
- Wie du deine Atemfrequenz senken kannst
- Was typische Schwierigkeiten & Probleme beim Atmen
sind
- Wie du mit wenig Aufwand deinen Atem verbessern
kannst 

Erfahre hier mehr über Sascha Hermel:
https://oxygenadvantage.com/instructor/sascha-hermel/
https://zimtdrauf.de 


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