Wie du erholsamen Schlaf bekommst - mit Prof. Dr. Günther Amann-Jennson #58

Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson, SAMINA
Firmengründer, Schlafpsychologe, Buchautor und Pionier der
Schlaf-Gesund-Philosophie, hat sich zum Ziel erklärt, möglichst
vielen Menschen den Bioenergetischen Schlafs zu ermöglichen und
dadurch maßgeblich ihre Lebensqualität zu steigern. Mehr als 30
Jahre Erfahrung als Psychologe und Psychotherapeut,
internationale Ausbildungen in den Fachbereichen Psychologie und
Heilkunde sowie fundierte Kenntnisse rund um das Thema gesunder
Schlaf, unterstützen ihn bei der Entwicklung und Realisierung des
Schlaf-Gesund-Konzeptes sowie der Produktinnovationen im Hause
SAMINA.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- Überblick über Günthers Werdegang
- Was einen guten Schlaf ausmacht
- Infos zu den verschiedenen Schlafphasen
- Wie du deinen Schlaf optimieren kannst
- Womit Traumerinnerung zusammenhängt
- Wie problematisch zu wenig Schlaf ist

Wenn du mehr über Günther erfahren möchtest, schau gerne hier
vorbei:

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