Dr. Hans-Günter Weeß - Überblick Schlaf #55

Hans-Günter Weeß beschäftigt sich seit mehr als 25 Jahren
klinisch und wissenschaftlich mit dem Schlaf und seinen
Störungen. Er ist Leiter des Interdisziplinären Schlafzentrums am
Pfalzklinikum Klingenmünster. Seit 2008 ist er Vorstandsmitglied
der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin
(DGSM). 

Im Februar 2019 wird er von Focus Gesundheit auf der Liste der
TOP-Mediziner für Schlafmedizin geführt, seit 2022 ist er bei
Focus-Online Experte für Schlafmedizin mit einer eigenen
Kolumne.

Seit 2022 ist er auf der Stern-Ärzteliste für TOP-Mediziner
(Nachfolge Focus-Liste TOP-Mediziner) für Schlafmedizin
aufgeführt.

Mit seiner Schlafschule hat Dr. Hans-Günter Weeß schon sehr
vielen Menschen zu einem guten Schlaf verholfen. Patienten aus
ganz Deutschland reisen zu ihm in die Südpfalz um wieder "tief
und fest" schlafen zu lernen.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:
- warum wir schlafen
- was REM-Schlaf ist & wozu er wichtig ist
- warum man Schlafentzug bei Depressionen nutzt
- ob man sich Schlaf-Apps u.Ä. holen sollte
- welchen Einfluss unser Lifestyle auf Schlaf hat
- wie man optimal bei Jetlag schlafen sollte

Wenn du mehr über Hans-Günter Weeß erfahren möchtest, besuche
gerne seine Website (mit Kursangeboten):
https://www.drweess.de/Home_10.html


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