Schlafcoaching und luzides Träumen mit Dr. Brigitte Holzinger #27

Dr. Brigitte Holzinger ist eine der führenden Expertinnen im
Bereich Schlaf- und Traumforschung, sowie bei der Behandlung von
Schlafstörungen in Österreich.


Sie wurde in Wien geboren, hat in Wien und in Kalifornien an der
Stanford University Psychologie studiert. Ihr Forschungsdrang,
ihr Engagement und ihre Leidenschaft für Ihren Beruf zeichnen sie
aus. Sie besitzt ein breit gefächertes Wissen auf vielen Gebieten
der Psychologie, welches ihr ermöglicht einen tiefen Einblick in
die menschliche Psyche zu bekommen. Zudem ermöglicht es ihr die
äußerst komplexe Aufgabe der Behandlung von Schlafstörungen.


 


Was du aus dieser Folge mitnimmst:


•   Wie ist Frau Dr. Holzinger zur Schlafforschung gekommen?


•   Haben Menschen immer in diesem Ablauf geschlafen wie wir
heutzutage schlafen?


•   Was ist das Schlafcoaching nach Holzinger und Klösch?


•   Haben zur aktuellen Zeit mehr Menschen Ein- und
Durchschlafstörungen?


•   Ursachen von Schlafstörungen


•   Warum es für Eltern wichtig ist dem Säugling einen
Schlafrhyhmus beizubringen?


•   Welche Vorteile es hat ein Traumtagebuch zu führen?


•   Können Kinder auch Schlafstörungen entwickeln?


•   Warum Träume zu interpretieren nicht der beste Weg ist
und es besser ist sie einfach anzuhören


•   Wie können Träume und luzides Träumen in einer Therapie
bei psychischen Erkrankungen helfen?


•   Was ist Klarträumen oder luzides Träumen?


•   Warum kompetente Begleitung beim luziden Träumen wichtig
ist


•   Wie läuft eine Therapie mit Klarträumen ab?




Dr. Brigitte Holzinger’s Bücher zum Thema:


https://www.amazon.de/Brigitte-Holzinger/e/B001K1SZ3M%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share


 Hier der Link zum Institut für Bewusstseins- und
Traumforschung:


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