Resilienz stärken & Diversity leben im Unternehmen mit Laura Gaida #20

Laura Gaida ist selbstständige Beraterin für Betriebliches
Gesundheitsmanagement im Bereich Mentale Gesundheit &
Stressmanagement. Ihre Expertise in den Bereichen Resilienz,
Achtsamkeit und Kommunikation teilt sie zusätzlich auch in ihrem
Podcast Happy Voices. Sie fing mit 16 Jahren als Übungsleiterin
für Gesundheits- & Fitnesskurse im Sportverein an, hat später
ein Sportstudio geleitet und ist so zum Betrieblichen
Gesundheitsmanagement gekommen. Nach jahrelanger Erfahrung im BGM
hat sie ihren Master in Wirtschaftspsychologie abgeschlossen und
ist zeitgleich Mutter von Zwillingen geworden. Ihr Ziel ist es
durch ihre Arbeit mehr Gesundheit, Glück und Gelassenheit ins
Family-Work-Life zu bringen.


Was du aus dieser Folge mitnimmst:


Laura’s Weg in die Selbstständigkeit

Wie können Strukturen eines Unternehmens verbessert werden?

Mentale Gesundheit fördern mit Wertschätzung, Achtsamkeit
& Resilienz

Was bedeutet Resilienz?

Welche Themen behandelt ihr Podcast Happy Voices?

Wie sieht gelebte Diversity in der Unternehmenskultur aus?

Happiness-Hacks von Laura



Hier haben wir die Webseite verlinkt, auf der du Beratungen,
Workshops und andere Events für Unternehmen und Online-Trainings
für gesunde Selbstführung findest und auf der Seite weiter unten
auch Laura’s Podcast HAPPY VOICES:


https://www.mentalhealthhappiness.com/


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