Die Rennmaus, das Commitment und der Weg zum Abnehmen

Bereits letzte Woche im Kaffeekränzchen vom 11.05.2020 konnte
Daniel unserer Rennmaus Alexander eine Zusage für eine Podcast
Serie zum Thema Abnehmen verlangen. Keine 72 Stunden später gaben
sich Alex und Daniel ein Commitment, gemeinsam unnötige Pfunde zu
verlieren und dieses zu dokumentieren. Abnehmchallenges, Diäten,
Tipps und Tricks gibt es wie Sand am Meer. Aus
ernährungswissenschaftlicher Sicht sind die meisten Diäten Müll,
weil sie das wichtigste Ziel verfehlen, nämlich dauerhaft sein
Wunschgewicht zu halten. Was machen wir anders? Alex und Daniel
haben beide jeweils über 25kg abgenommen, Alex sogar bereits zwei
Mal. In dieser Serie wollen wir euch motivieren selbst unnötige
Pfunde zu verlieren aber ohne über einen Diätplan zu sprechen,
sondern viel mehr die psychologischen Einflüsse in den Vordergrund
zu rücken. Selbstreflexion, Veränderung und Bewusstsein sind die
Parameter, die Alex und Daniel in den Vordergrund rücken. Das
Commitment unterstreicht das ganze.