Hypnobirthing Technik Check - Ruheatmung (mit Übung)

Diese Folge ist die erste Folge der neuen Serie: Hypnobirthing
Technik Check, in der ich die einzelnen HB-Techniken vorstellen
will.


In der heutigen Folge geht es um die Ruheatmung, die Grundlagen
Technik von Hypnobirthing ist.


Ich kläre folgende Fragen:


Was ist die Ruheatmung?


Wofür ist sie gut? Welchen Nutzen bringt sie mir?


Was passiert dabei im Körper?


Wie funktioniert sie (inkl. Anleitung)?


Welche Schwierigkeiten gibt es (inkl. Lösungsidee)?


Übungsaufbau und Übungssteigerung bis zur Geburt


Kleine Übung zum selbst Erleben


Ich freu mich über deine Rückmeldung, wie du die Folge fandest.
Müsste hier drunter möglich sein :)


Du willst mehr Übungen und eine Schritt-für Schritt-Anleitung, um
alle Techniken und Übungen effektiv zu nutzen und gut auf die
Geburt deines Babys vorbereitet zu sein?





Dann hab ich hier meinen neuen Kurs für dich:


⁠www.hypnobirthing-achtsamkeit.de





Liebste Grüße


Janina