35 - Gute Vorsätze - "all in" oder Schritt für Schritt?

"Ab Januar mache ich das und das …" Kommt Dir das auch bekannt vor?
Viele von uns nehmen sich zum Jahresbeginn viel vor und brechen
dann doch wieder ab. In der heutigen Folge sprechen wir über Sinn
und Unsinn solcher Startdaten und geben Euch einige unserer Tipps
als Ernährungsberaterinnen, Fitness & Lifestyle Coach an die
Hand, damit es dieses Mal klappt. Viel Spaß beim Reinhören und stay
strong & rebellious! DISCLAIMER Wir sind weder Ärzte noch
Therapeuten, sondern sprechen lediglich über unsere persönlichen
Erfahrungen und weisen ausdrücklich darauf hin, vor Durchführung
unserer Empfehlungen immer mit Eurem Arzt oder Therapeuten
Rücksprache zu halten. *Werbung* Du möchtest mehr über ANNE (Health
& Fitness Coach) erfahren oder ein Coaching buchen? Instagram
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