Stabil in Krisen – Selbstfürsorge für Pflegekräfte. Mit guten Beziehungen, Beratung, Empathie und 3 Minuten Zeit am Tag

Psychosoziale Belastungen, Stress, Überlastung sind in der Pflege
oft Ergebnis der Tagesordnung – auch ohne Pandemie. In dieser
Folge geht es darum, was Pflegekräften auf der persönlichen Ebene
helfen kann. Dazu gehören: Einen guten Kontakt zu sich selbst
haben, die eigene Geschichte gut zu kennen, gelungene Beziehungen
und Begegnungen mit anderen. Ein zentraler Tipp: Drei Minuten
Auszeit, ein fokussiertes Besinnen auf sich selbst füllt die
Energiespeicher. Warum es so gut hilft, mit etwas Übung und
Empathie den Überforderungen zu begegnen, das erläutert sehr
praxisnah die Hamburger Familientherapeutin und Beraterin für
gelingende Beziehungen in Organisationen Silke Paurat. Sie selbst
hat viele Jahre fachpersönliche Entwicklung hinter sich und gibt
ihr Wissen regelmäßig in der Beratung von Pflegekräften weiter.


Der Beratung und Stärkung von Menschen in Pflegeberufen kommt
eine besondere Bedeutung zu, denn diese Berufsgruppe unterstützt
Tag für Tag andere Menschen, die gerade mit existenziellen Themen
in ihrem Leben zu tun haben. Sie versorgen und betreuen andere,
die schwer krank sind oder in der letzten Phase ihres Lebens
sind. Dadurch sind Menschen in Pflegeberufen auf besondere Weise
sehr stark menschlich herausgefordert und die Gefahr ist groß, zu
viel von sich zu geben. Im Gespräch erläutert die Expertin, wie
es gelingt, gut mit sich selbst im Kontakt zu sein und wie sich
das positiv auf die Beziehungen im Job auswirkt.


Gastgeber Martin Villeneuve diskutiert mit ihr auch darüber,
welche Verantwortung die Organisationen für ihre Pflege-Teams
haben. Ein Herzensanliegen von Silke Paurat ist es, mit ihrer
Arbeit auch zur Beziehungskompetenz von Organisationen und
Führungskräften beizutragen.


Zu Gast in dieser Folge: Silke Paurat,
Familientherapeutin mit eigener Praxis in Hamburg. Sie ist
ebenfalls Beraterin bei der Diakonie Hamburg im Zentrum für
Beratung, Seelsorge und Supervision. Diese Beratungszentrum ist
Kooperationspartner der PPD Beratung für Familie und Beruf. Hier
unterstützt Silke Paurat vielfach auch Mitarbeitende aus sozialen
Berufen und der Pflege mit psychosozialer Beratung.


Über den Podcast mehralspflege: Expert*innen aus
der Pflege geben unserem Host Martin Villeneuve tiefe Einblick in
ihren Joballtag. Der Pflege-Podcast der Diakonie Hamburg
erscheint jeden 1. Mittwoch im Monat. Mehr zum Thema Altenpflege
von und mit Pflegekräften der Diakonie Hamburg online auf
www.mehralspflege.hamburg, aktuelle Stellenangebote unter
www.pflege-jobs.hamburg.