Negative Emotionen in 5 Minuten durch Bewegung auflösen!

Folge 15: Negative Emotionen in 5 Minuten durch Bewegung
auflösen!


Verspürst du immer wieder negative Emotionen wie Angst, Wut oder
Ekel und weißt nicht so richtig wie du diesen Emotionen „Luft“
verschaffen kannst?
Negative Emotionen gehören zum Leben dazu und sind auch wichtig,
denn Sie haben auch ihre Funktion und Berechtigung in unserem
Leben. Allerdings müssen sie dich nicht kontrollieren.


In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du die chemische
Verkettung, die durch Emotionen ausgelöst werden, wieder
freisetzen kannst.


Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse beim Zuhören und bis
nächste Woche Samstag 12:00 Uhr! 


Alles Liebe euer Aaron️️️ 


Hier findest du den passenden Blogbeitrag zum Thema:
https://aaronjurenka.com/negative-emotionen-durch-bewegung-aufloesen/





Mein 2. Podcast:
Lebensliebe ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/4fYY9n2a7dSUjmMOuJuSaL⁠





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Mehr zu der Thematik findest du auch bei folgenden Autoren: 


- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alan Watts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 


- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Rüdiger Dahlke ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


- Randolf Schäfer 


- Thorwart Detlefson 


- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Osho (Indischer Lehrer)⁠⁠