Boostyourhealth | Digital Detox - Teil 2

Im 2. Teil zum Thema "Digital Detox" befassen wir uns mit unserem
Dauerbegleiter dem Smartphone. Auch hier gibt es Möglichkeiten,
wie wir es schaffen, unser Leben nicht vom Smartphone bestimmen
zu lassen. Es gibt also praktische Tipps zur Einführung von
smartphonefreien Zeiten und der Stressreduktion.


Weitere Informationen über mich und meine Webinare &
Coachings unter: boostyourhealth.de


Hinweis: Die in diesem Podcast gegebenen Informationen und
Empfehlungen ersetzen keine ärztliche Behandlung.


#Gesundheit #Wohlbefinden #Psyche #Entspannung #Digital Detox
#Medienkonsum #Suchtverhalten #Reizüberflutung #Stressreduktion
#Smartphone #Handy