14 - Was du tun kannst, wenn es dir schwer fällt nein zu sagen

Hey, es ist okay. Nein zu sagen fällt vielen Menschen schwer.
Aber mach dir bewusst, jedes "ja" zu einer Sache ist ein "nein"
zu einer anderen... zu dir selbst? deinem Wohlbefinden? Kaj,
Silke und Antonia besprechen was man tun kann, wenn es einem
schwer fällt nein zu sagen und man es aber gerne mehr tun würde.


In dieser Folge erfährst du:




was dahinter stecken kann, wenn du merkst dass es dir schwer
fällt nein zu sagen




welche Techniken es gibt seine Motivation zum ja oder
nicht-nein sagen zu ergründen




wie Klarheit deiner Selbst, deiner Vision und deiner Werte
dir helfen kann




und wie du deine automatischen Muster zum ja oder nein sagen
erkennen und verändern kannst




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