Stimmungsschwankungen - Woher kommen sie?

Stimmungsschwankungen können sich auf verschiedenste Weise zeigen:
Mal sind wir total gut drauf und schon morgen könnten wir heulen
oder verspüren eine richtig unangenehme innerliche Wut gegen Jeden
und Alles. In dieser Folge teilt Sina ihre persönliche Erfahrung
mit Stimmungsschwankungen und wie es ihr damit erging. Erfahrt mehr
über die möglichen Ursachen und was ihr dagegen tun könnt. Viel
Spaß beim zuhören! >>> Den Beitrag zur Episode und
die Checkliste findet ihr auf dem Blog
unter: https://generation-pille.com/woher-kommen-unsere-stimmungsschwankungen/Wie
im Beitrag erwähnt, hier die Möglichkeit Entzündungen im Körper zu
messen: Therapeuten, die ganzheitlich arbeiten, können eine
Fettsäure-Analyse durchführen. Hierbei werden Omega-3-, Omega-6-,
Omega-9-Fettsäure-Werte und Werte der gesättigten und
Transfettsäuren gemessen. Außerdem kann der AA/EPA-Quotient
bestimmt werden. „AA“ ist die wichtigste entzündungsfördernde
Omega-6-Fettsäure „Arachidonsäure“ und „EPA“ die wichtigste
entzündungshemmende Omega-3-Fettsäure „Eicosapentaensäure“. Es
wird also das Verhältnis dieser beiden Fettsäuren zueinander
bestimmt; je geringer dieses ist, desto besser hinsichtlich der
entzündungshemmenden Wirkung. Das AA/EPA-Verhältnis ist ein guter
Marker für die Entzündungsneigung des Patienten, zeigt Entzündungen
allerdings nicht direkt an. Besprecht das mit eurem Arzt und fragt
ihn gezielt nach möglichen stillen Inflammationen (Entzündungen) im
Körper. Im Artikel sind die Studien der einzelnen Zusammenhänge
verlinkt. >>> Wie ihr eurem Körper bestmöglich nach
dem Absetzen hormoneller Verhütung helfen könnt, hat Isabel in
ihrem Ratgeber-Bestseller "ByeBye Pille"
zusammengefasst.>>> Oder auch in Sina's Ratgeber
"Hautklar", der euch besonders zur Vorbeugung von unreiner Haut
nach dem Absetzen der Pille unterstützt. Falls Euch diese
Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr etwas Liebe da lasst
und uns eine Rezension schenkt! Folgt uns auch auf Instagram unter
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Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und
emotionaler Gesundheit zu unterstützen! >>>
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