Warm und entspannt, statt kalt und zitternd

Herbstwetter: kalt, feucht und ungemütlich ist es. Der Wind lässt
dich erschauern. 


Kein Wohlfühlwetter. 


Ich will mich warm, entspannt und wohlig fühlen denkst du Dir?


Dann ist diese Folge für dich absolut richtig! Hier geht es zu
deinem Wohlgefühlt. Deine Muskeln werden sich warm, weich und
locker anfühlen.


Du kannst so entspannt und angenehm deinen Tag beginnen. Du
kannst diese Folge allerdings auch gut am Abend nutzen, zur
Regeneration nach einem anstrengenden Tag. Anschließend wirst du
mit Ruhe in dir in den Schlaf gleiten.


Hast du Wünsche, Anmerkungen oder Fragen, möchtest du intensivere
MOditationen die ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse
angepasst sind, melde dich gerne.


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Du bist es wert, dass du jeden Tag zu einem guten Tag werden
lässt.


Mein Tipp: an Tagen ohne neue Folgen - hör dir nochmal deine
letzte LieblingsMOditation an. Stete Übung wird die Effekte
verstärken, dich erinnern.


Hab einen guten Tag - Deine Anke