#79 Nimm Dich wichtig und mache in der Vorweihnachtszeit auch Pausen

Eines meiner Liebslingszitate von Lothar Seiwert lautet: "Wenn Du
es eilig hast, dann gehe langsam". Ich weiß, das ist im normalen
Alltag schon schwer umzusetzen und in der Vorweihnachtszeit
scheint es fast unmöglich zu sein. Und gleichzeitig ist das ein
Mantra, dass ich mir selber in den letzten Wochen vor Weihnachten
auch immer wieder sage. Denn gerade wenn ich immer mal wieder
kleine Pause machen, um Durchzuschnaufen und runter kommen, gehen
mir die Dinge leichter von der Hand. Warum? Weil der Körper nach
jeder Phase der Anspannung auch immer wieder eine Phase der
Entspannung braucht, um leistungsfähig zu sein. Daher nimm Dich
wichtig und mache gerade jetzt auch immer wieder kleine Pausen.
Schau Dir dazu auch gerne mal meinen Selbstlernkurse "Auszeiten
im Alltag" an.


Ab Januar biete ich wieder die Möglichkeit 1:1 Coachings bei mir
zu buchen. Interessiert? Dann schau Dir die Möglichkeiten einer
Zusammenarbeit an.
https://workandfamily.de/coachingangebot_2

Möchtest Du noch mehr Input rund um Vereinbarkeit & Co.
bekommen, dann schau gerne mal auf meinem Instagram Account
vorbei.


Falls Du Themenwünsche für eine der nächsten Podcastfolgen hast
schreib mir gerne eine Nachricht.

 
Über mich: 


Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer
Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien
Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und
weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und
Beruf täglich neu zu jonglieren.


Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und
Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der
Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie
Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.


Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der
Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu
bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn
Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.


Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei
Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen
und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr
zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden:
www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi