#69 People Pleasing - die Gefahr, sich selbst zu vergessen

Fällt es Dir schwer “Nein”zu sagen. Fühlst du dich oft für die
Gefühle anderer verantwortlich. Neigst du dazu, die häufig zu
entschuldigen? Fühlst du dich oft erdrückt von Dingen, die du für
andere tust? Fällt es dir schwer Konflikte auszutragen?


Dann ist bei Dir die Eigenschaft des "people pleasings"
möglicherweise stark ausgeprägt. Grundsätzlich ist nichts falsch
daran, anderen Menschen etwas Gutes zu tun und sich mit deren
Bedürfnisse zu befassen, solange die eigenen dabei nicht
dauerhaft aus dem Fokus geraten.

In der heutigen Folge teile ich 6 Gedanken mit Dir, wie Du Dich
davon befreien kannst, es immer nur anderen Menschen recht machen
zu wollen.


Ergänzend zur heutigen Podcastfolge höre auch gerne mal in die
Folge 16 rein, in der ich verschiedene Möglichkeiten teile, wie
Du nein sagen kannst. Möchtest Du noch mehr Input rund um
Vereinbarkeit & Co. bekommen, dann schau gerne mal auf meinem
Instagram Account vorbei.


Falls Du Themenwünsche für eine der nächsten Podcastfolgen hast
schreib mir gerne eine Nachricht.

 
Über mich: 


Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer
Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien
Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und
weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und
Beruf täglich neu zu jonglieren.


Mittlerweile unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und
Workshops bei den Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der
Elternzeit, berufliche Um- und Neuorientierung, sowie
Selbstfürsorge, Resilienz und Mental Health.


Ergänzend dazu biete ich auch einen Online Kurs an, der
Euch als Eltern helfen Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu
bekommen und Euren individuellen Weg als Familie zu finden. Denn
Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt.


Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei
Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen
und damit eine familienfreundliche Kultur zu schaffen. Mehr
zu meinen Angeboten ist auf meiner Website zu finden:
www.workandfamily.de

Herzlichst, Steffi