#49 Die 2 Minuten Regel, der Gamechanger bei Deinem Selbstmanagement

Die 2 Minuten Regel, der Gamechanger in
Deinem Zeitmanagement 

In der heutigen Folge stelle ich Dir eine Methode
vor, die ich auch immer in meinen Zeitmanagement
Workshops vorstelle.  Es handelt sich um die
"2 Minuten Regel", die David Allen in seinem Buch “Getting
Things Done” beschreibt. 


Die Kernaussage dieser Regel lautet: "Erledige all das, was du in
zwei Minuten oder weniger erledigen kannst, sofort." 


Unabhängig davon ist, welche Prioritäten die jeweilige
Aufgabe hat, entscheidend ist lediglich, dass sie in weniger als
zwei Minuten durchzuführen ist.  


Außerdem erkläre ich Dir, welche Effekte diese simple und
gleichzeitig hochwirkungsvolle Regel für Deinen Alltag mit
sich bringt und wie Du damit dem prokrastinieren ein Schnippchen
schlagen kannst.


Nutzt Du die 2 Minuten Relativ schon für Dich? Und
wenn ja, welche Veränderungen haben sich daraus ergeben?
Schreibe mir gerne eine Nachricht oder lass mir
einen Kommentar auf Instagram da. 


Wenn Du merkst, dass Du ergänzend zu diesen
Impulsen noch weitere
Unterstützung brauchst, dann schau Dir gerne mal
mein Coaching-Angebot dazu an.


Ich freue mich, von Dir zu lesen.


 
Die Idee zum Podcast:
Mit meinem Podcast möchte ich Dir jeden Montag einige
Impulse zum Start in die neue Woche mit auf den Weg zu
geben, die Dich auf dem Weg zu Deinem ganz persönlichen
Vereinbarkeitsmodell unterstützen und Dich wieder mehr in Deine
Kraft und Balance bringen sollen. 
 
Über mich: 
Ich bin Stephanie Poggemöller - Business Coach, systemischer
Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien
Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und
weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und
Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile
unterstütze ich Eltern in Einzelcoachings und Workshops bei den
Themen: Vereinbarkeit, Wiedereinstieg nach der Elternzeit,
berufliche Um- und Neuorientierung, sowie Selbstfürsorge,
Resilienz und Mental Health. Ergänzend dazu biete ich auch
einen Online Kurs an, der Euch als Eltern helfen
Klarheit über Euer Vereinbarkeitsmodell zu bekommen und Euren
individuellen Weg als Familie zu finden. Denn Vereinbarkeit ist
ein Gemeinschaftsprojekt
Darüber hinaus berate ich auch Unternehmen dabei
Vereinbarkeitsmaßnahmen für Mitarbeitende mit Kindern umzusetzen
und damit eine familienfreundliche Kultur zu
schaffen..  Mehr zu meinen Angeboten ist auf meiner
Website zu finden: www.workandfamily.de
 
Hast Du ein Thema, über das ich in den kommenden Folgen
einmal sprechen soll? Dann schreibe mir gerne
eine E-Mail. 
 
Auch auf meinem Blog findest Du noch weitere
Artikel rund um Vereinbarkeit und Elternschaft. Schau gerne mal
vorbei.
 
 
Herzlichst, Steffi