Du bist, was Mama isst.

Von der mütterlichen Ernährung hängt die Gesundheit des
Kindes entscheidend ab. Ab Kinderwunsch sowie in der
Schwangerschaft und Stillzeit ist es sehr wichtig, einen genauen
Blick auf Ernährungsgewohnheiten und den Versorgungsstand mit
Vitaminen und Spurenelementen zu werfen. 


Die perinatale Programmierung – das sind die sensiblen 1.000 Tage
um die Geburt – trägt entscheidend dazu bei, wie es um die
spätere Gesundheit des Kindes bestellt ist. Wie der Stoffwechsel
in der fetalen und frühkindlichen Phase durch bewusste, gesunde
Ernährung und mit einer sinnvoll eingesetzten Supplementierung
unterstützt werden kann, erklärt die Berliner
Ernährungswissenschaftlerin und PTA Antje Nehring. Exklusiv für
unsere EXPERTISE.A Zuhörer:innen gibt es noch einen
Ernährungswochenplan sowie Dos & Don‘ts in der
Schwangerschaft zum Download.


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