#13 - Mit Spaß erfolgreich Abnehmen? Das geht! - Wie Johannes W. mit viel Freude und Genuss 30 Kilo abnehmen konnte

In der heutigen Folge haben wir ein besonderes Gespräch unter
Männern für Euch. Volker spricht mit dem lieben Johannes und
erfährt, wie er es mit viel Spaß und Genuss geschafft hat, 30 Kilo
erfolgreich abzunehmen. Johannes ist 39 Jahre alt, selbst Podcaster
und Lehrer und hat sich bis vor zwei Jahren eigentlich gar keine
richtigen Gedanken über sein Gewicht gemacht. Es hat sich
wohlgefühlt. Sich so akzeptiert wie er war. Bis ihn seine Schwester
auf den Gedanken gebracht hat, dass ihm ein paar Pfunde weniger
vielleicht doch ganz gut tun könnten. Der Gedanke ließ ihn nicht
mehr los, vor allem als dann das ein oder andere Wehwehchen dazu
kam. Es fiel ihm plötzlich auf, dass das Treppensteigen doch nicht
mehr ganz so leicht wie früher war und dass sich der Zahnarztstuhl
irgendwie enger anfühlte. Und Bluthochdrucktabletten mit Ende 30?
Musste das wirklich sein? Und plötzlich war ihm klar, dass er doch
etwas ändern musste. Und das tat er auch - erfolgreich! Wie genau
Johannes Weg aussah, wo er heute steht und wie es für ihn weiter
geht, um auch noch die letzten 10 Kilo auf seinem Abnehmmarathon zu
erreichen, erfahrt Ihr in der heutigen Folge. Es ist ein sehr
interessantes, informatives und motivierendes Gespräch mit einem
sehr sympathischen Mann, das Dir sicher viele neue Impulse für
Deine eigene Reise schenkt. Wir wünschen Dir ganz viel Spaß dabei!
Übrigens ist Johannes selbst auch Podcaster und hat tolle
Sendungen, die Du Dir hier anschauen kannst: https://lanoinc.de/ _
Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau’ doch mal
hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de -
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& Volker