#4 - Wir gehen den Ursachen von Heißhunger auf den Grund

In der heutigen Folgen möchten wir uns einem echten Evergreen der
Abnehm-Thematik widmen, nämlich dem "Heißhunger“. Da Heißhunger zu
unkontrolliertem und häufig auch übermäßigen Essen führt, stellt er
eine der allergrößten Herausforderungen dar, wenn wir mit den Kilos
kämpfen. Aber wir haben gute Nachrichten: Das muss nicht so sein!
Denn Heißhunger hat ganz klare Ursachen, denen wir heute einmal
genauer auf den Grund gehen werden. So bekommst Du eine ganz genaue
Checkliste an die Hand, mit der Du sowohl alle möglichen
biologischen als auch psychologischen bzw. emotionalen Ursachen
systematisch abklopfen und für Dich ausräumen kannst. So spielt
Heißhunger in Deiner Zukunft vielleicht schon gar keine Rolle mehr
und Du kannst Dein Abnehmziel weiter ganz entspannt verfolgen. Es
ist schön, dass Du hier bist und wir Dich auf Deinem Weg begleiten
dürfen! Du kannst abnehmen! Alles Liebe, Isabell & Volker _
Links zu dieser Folge: - Hier geht es zur Zusammenfassung der
heutigen Folge:
https://si-ernaehrungsinstitut.de/wp-content/uploads/Podcast-4-Wir-gehen-den-Ursachen-von-Heisshunger-auf-den-Grund.pdf
- Quelle zur erwähnten Studie zum Einfluss von Magnesium auf
Insulinsensitivität: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35982863/ _
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