Mini-Meditation „Erden“

Hast du das Gefühl, dass dir „der Boden unter den Füßen“ fehlt oder
du nicht ganz bei dir bist? Dann ist diese Meditation genau die
Richtige für dich. Denn genau in Zeiten wie diesen (und, wie wir
sie gerade im Außen erleben), ist es unglaublich wichtig, sich
selbst immer wieder zu erden. Zum Erden gibt es viele Wege. Einer
ist diese Meditation. Nimm dir 3 Minuten Zeit und tanke neue Kraft.
Perfekt für eine kurze Pause im Alltagstrubel. Mit dieser
Meditation fühlst du dich: - schnell wieder geerdet, - mit dir
verbunden, - stark, stabil und getragen. Diese kleine Meditation
kannst du immer wieder machen, um festen Halt und Selbstbewusstsein
zu bekommen. Mehr kostenfreie Meditationen findest du hier:
https://www.coaching-melanie.de/meditation