Wie die Verbindung zu deiner eigenen Weiblichkeit alles verändert – mit Heilpraktikerin Celia Schönstedt

Ob Glow-ups, Fitnesswahn oder "That girl"-Trends: Das Internet ist
voll von Vorstellungen, wie du dich als Frau zu verhalten und
deinen Körper zu transformieren hast. Das ist überfordernd und
belastend zu gleich. Denn wo bleibt da Platz für dich und deine
eigenen individuellen Bedürfnisse? Denn ist dir schon mal
aufgefallen, dass du dich an manchen Tagen kraftvoll, mutig und
selbstbewusst fühlst und an anderen verletzlich und ruhebedürftig?
Vielleicht leidest du auch monatlich unter massiven körperlichen
Symptomen wie PMS oder starken Regelschmerzen und fragst dich, ob
das nun dein ganzes Leben so weitergehen wird. Kleiner Spoiler: Das
alles hat ganz viel mit deinem Zyklus und dem gelernten Verhältnis
zum eigenen Körper und deiner Weiblichkeit zutun. In dieser Folge
spreche ich mit Celia Schönstedt. Sie ist Heipraktikerin mit
eigener Praxis in Hamburg und spezialisiert auf Frauenheilkunde.
Mach dich bereit auf einen Deep Dive in den weiblichen Zyklus und
viele hilfreiche Tipps, wie du Beschwerden lindern und mehr nach
deinem eigenen weiblichen Rhythmus leben kannst. Außerdem reden wir
über mehr Weiblichkeit im Beruf und wie wir alle männliche und
weibliche Anteile in uns tragen. In dieser Folge erfährst du: -
Warum es manchen Frauen schwerfällt, ihre Weiblichkeit anzunehmen -
Warum der Bezug zur eigenen Weiblichkeit so wichtig für dich und
deinen Körper ist - Wie fehlendes Bewusstsein
Krankheitsbilder/Leiden verstärken kann - Warum die Pille häufig
nicht die einzige "Lösung" ist - Über die 4 Phasen deines Zykluses
und was dir wann guttut - Wie du deinen Alltag mehr nach deinen
Bedürfnissen gestaltest - Wie du mehr Weiblichkeit in dein
berufliches Leben bringst