#007 Gefühle richtig verarbeiten

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du negative Gefühle bzw.
den Schock der Diagnose Endometriose verarbeiten kannst, warum es
so wichtig ist, allen Gefühlen Raum zu geben, auch den negativen,
und wie du das konkret tun kannst.


Ich erzähle dir, wie ich mit dem Gefühlschaos nach der Diagnose
umgegangen bin, was meine größten Learnings waren und welche
Schritte ich gegangen bin, dass ich heute mein Leben in
Leichtigkeit führe - trotz Endometriose und unerfülltem
Kinderwunsch!


Du lernst,


... dass alle Gefühle zu dir und zum Mensch-Sein dazu gehören und
dass sie alle eine super wichtige Funktion haben.


... dass es ganz normal ist, dich in einer Lebenskrise z. B.
komplett verloren, wütend oder hilflos zu fühlen und dass du
diese bestimmten Gefühle meist schon aus anderen
Lebenssituationen besonders kennst.


... warum du negative Gefühle auf keinen Fall wegdrücken solltest
und was für fatale Folgen es haben kann, was dir bisher nur
niemand darüber gesagt hat.


... warum die meisten von uns keinen richtigen Zugang zu ihren
Gefühlen gelernt haben und warum die Kindheit dabei wieder so
eine große Rolle spielt


... was du tun kannst, um dich direkt besser zu fühlen.


... wie ich dich dabei unterstützen kann, das emotionale Chaos
bei Endometriose zu durchbrechen.


Wie immer hoffe ich, dass ich dir Mut, Vertrauen und neue
Denkanstöße für deinen Umgang mit der emotionalen Belastung von
Endometriose oder unerfülltem Kinderwunsch geben kann bzw.
negativen Gefühlen generell.


Alles Liebe!


Deine Anna


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