Wie kann ich meine Höhenangst überwinden

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe \"Ängste\". Hier gibt es im
Grunde genommen mehrere Schritte. Lerne die Tiefe Bauchatmung und
lerne auch dich zu entspannen. Also einatmen Bauch hinaus -
ausatmen Bauch hinein. Wie kann ich meine Höhenangst überwinden aus
der Sicht eines Yogalehrers. Angst und ihre Folgen. Wie man mit
Ängsten umgeht.  Sukadev   erklärt diese und weitere
Fragen in dieser Audiodatei - \"Angst\". Übrigens: Viele
Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder
gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du
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