Stress und Entspannungsverhältnis

In dieser Episode spreche ich über die Gedanken und Routinen,
welche mir geholfen haben, vom dauergestressten nervösen
Workaholic zu einem ruhigeren Gefährten zu werden. 


Ich denke, dass gerade in der heutigen Zeit sehr viele Leute
knapp vor einem Burn-Out sind und es oft gar nicht wirklich wahr
haben wollen. 


Ich habe da die letzten Monate einen für mich echt lässigen und
wichtigen Wandel durchlebt. Ich bin bei weitem noch nicht dort wo
ich hin will, ich bin aber definitiv schon einen großen Schritt
weiter als noch vor ein paar Monaten. 


Gib´mir Bescheid wie du darüber denkst. Sag´ mir deine Taktiken
oder wo du noch komplett hängst...





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