Stress? Entspannung im Alltag. #586 NLP-fresh-up

Fühlst Du Dich manchmal gestresst und weißt nicht, wie Du da
rauskommen sollst? Work-Life-Balance? Was ist das für Dich?
"Stress" bezeichnet eine physische oder psychische Reaktion auf
einen äußeren Reiz. Aus NLP Sicht ist die Stress-Reaktion gar nicht
nötig. Oder genauer gesagt: Ist sie nur so lange nötig, um immer
schneller zu erkennen, dass Du Dich lieber anders fühlen willst. Es
gibt unterschiedliche Techniken, dass dies leichter möglich wird.
Und die einfachsten sind, Dir einfach mal 5-10 Minuten Zeit zu
nehmen. Meditieren, entspannen, auf eine Kerze gucken, es gibt
zusätzlich zu den klassischen NLP-Techniken auch unterschiedliche
Meditations-Techniken, die Dich schnell "runter bringen". Das
klingt für Menschen, die noch nie meditiert haben oder noch nie NLP
genutzt haben, vielleicht wie Zauberei - für einige bleibt es das
auch: Zauberei die tatsächlich wirkt! Du lernst mit NLP, wie leicht
dass funktioniert, den eigenen Stresslevel zu bestimmen und dann
wieder gut zu fühlen. Wiebke Lüth, NLP Master-Trainerin, ist nicht
nur seit ihrem 15. Lebensjahr erfahren in der Meditation, sondern
auch ausgebildete Hypno-Therapeutin und bildet seit Jahren
Teilnehmer aus. Bist Du interessiert Dich in immer entspanntere und
tiefere Mediations-Zustände zu bringen und auch andere dahin zu
führen, dann ist die Ausbildung zum Hypno-Coach der fresh-academy
die beste Gelegenheit dazu. Ganz bewusst und miteinander. Auch wenn
Du das nur für Dich persönlich und oder mit Freunden und in der
Familie für Deinen Partner und Deine Kinder nutzt, alle werden von
diesen entspannten Zuständen profitieren. Vermeide und verringere
immer mehr den Stress - der wirklich nicht schön ist - und bringe
Dich durch Trance/Hypnose/Meditation zu ganz viel Ruhe,
Gelassenheit & Klarheit. Damit Du das Beste für Dich und die
Welt erreichst. Und den ersten Schritt machst Du durch das Hören
dieses Podcasts. Bleib dran. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke
Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen
NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und
Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass
Du jede Woche diesen Podcast hörst! Nutze die wöchentliche
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dranzubleiben. Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf
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