312 - Deshalb solltest du keine Kalorien zählen

Hauptsache möglichst wenig Kalorien, dann nimmst du schon ab? Aber
schon nach kurzer Zeit macht dich die Zählerei völlig verrückt und
alles außer Salat scheint viel zu viele Kalorien zu haben? In
diesem Podcast erkläre ich dir, warum es für die meisten
langfristig keinen Sinn macht, Kalorien zu zählen. Bei mir lernst
du, welche Lebensmittel deinen Stoffwechsel antreiben und wie du
ohne Kalorienzählen zu deiner Wunschfigur kommst.