129- Günstig & gesund essen: 7 Tipps zum sparen!

Gesund essen mit kleinem Portemonnaie, geht das? Selbst wenn wir
Deutschen im Schnitt nur 13% unseres Gehaltes für Essen ausgeben,
fehlt vielen Menschen das nötige „Kleingeld“, um gesunde und
hochwertige Lebensmittel einzukaufen. Weizenmehl und Zucker sind
schließlich auch preiswerter als frisches Demeter-Gemüse. Wenn man
will, geht eine gesunde Ernährung aber auch sehr sparsam. In diesem
Podcast verrate ich dir 7 einfache Tipps, wie du dich preiswert
& gesund ernähren kannst!  SAISONKALENDER OBST &
GEMÜSE:
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TIMECODES:  01:33 Tipp 1: Einkaufsplanung, Sonderangebote
& Einkaufsliste  02:47 Tipp 2: Saisonale & regionale
Produkte  04.07 Tipp 3: Leitungswasser  04:50 Nutzung von
Wasserfiltern  05:12 Tipp 4: Selber kochen vs. Fast Food 
08:01 Experiment für Fleischfans  08:17 Tipp 5: TK-Produkte
& ihre Vorteile  09:17 Tipp 6: Discounter statt
Premium-Supermarkt   09:49 Tipp 7: MHD-Kontrolle &
Foodsharing  11:16 Bonus: Hungrig Einkaufen – Das Tabu für
Figur & Portemonnaie
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