112- Testosteron, Salat am Abend, Eigengewichtsübungen - Meine Tipps!

Salat am Abend ist ungesund - Mythos oder Wahrheit? Was an dieser
weit verbreiteten These wirklich dran ist, verrate ich dir in
dieser Folge von "Du fragst, ich antworte!". Du erfährst außerdem,
was ich von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht halte und wie
wichtig das Sexualhormon Testosteron für dich ist! Als Bonus gebe
ich dir noch wertvolle Tipps mit auf den Weg, wie du deinen
Testosteronspiegel auf natürlichem Wege steigern und auch halten
kannst. TIMECODES: 00:00 Start 01:55 Eigengewichtsübungen /
Calisthenics - sinnvoll? 10:53 Testosteron - Nutzen und Aufbau!
28:07 Salat am Abend - ungesund?   MEINE PLAYLIST MIT
EIGENGEWICHTSÜBUNGEN:
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