108- Muskelaufbau: 5 Gründe, warum es nicht klappt!

Du möchtest Muskeln aufbauen, kommst aber nicht so recht voran?
Dann höre dir diesen Podcast an! Ich habe die 5 häufigsten Gründe
für eine Stagnation beim Muskelzuwachs für dich zusammengetragen
und erkläre dir, warum es bei dir nicht klappt. TIMECODES: 00:00
Start 01:00 zu wenige Kalorien 02:57 mehr Eiweiß 04:37 zu
unterschwelliges Training 06:25 Firlefanz-Übungen 08:24
Planlosigkeit Mein YouTube Video zum Thema "Schnell und gezielt
Gewicht ZUNEHMEN!": https://www.youtube.com/watch?v=BJFsUHY5UsU
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