Folge 31: Stressmanagement mit Dr. André Dennes.

Heute begrüßen dich Olli und Marcel zum Enjoye the Silence
Podcast.


Wir quatschen an mit unserem Gast Dr. André Dennes über das
Thema: Stress im Tauchsport. Wie kann ich Stress vermeiden und
wie gelingt ein schöner Tauchgang. Viele spannende Einblick
können wir mit Andre erleben.


Viel Spaß beim zuhören.


Über unseren Gast:
Dr. Andre Dennes ist Neurowissenschaftler und Biochemiker, Stress
und Gesundheitsmanagement, Meditations- Ernährungs- und
Sportwissenschaft, Personal Coach, Mentaltrainer,
Achtsamkeitscoach u. Stoffwechselexperte. Zudem verbindet er die
Psychologie mit dem Tauchen.


Unter den Links könnt ihr euch mit Ihm vernetzten.


dennes@uni-muenster.de


info@mindfulness.de


Hier geht es zur Tauchschule:


https://www.tauchschule-in-hamm.de/


https://www.facebook.com/tauchenhamm


Über ein Feeback freuen wir uns genauso, wie über ein Daumen nach
oben und das Teilen. Gerne könnt ihr auch Kommentare
hinterlassen.


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Der Name Enjoy The Silence (ETS) steht für Ruhe und Entspannung
unter Wasser. Wir betreiben eines der schönsten, aber auch
zugleich eines der anspruchsvollsten Hobbies.


Wir möchten euch gerne auf eurem Weg in dieses Abenteuer
begleiten. Bei uns bist du in guten und erfahrenen Händen.


Man ist fernab seiner normalen Umgebung, eine ganz neue Welt in
der man das "Laufen" erst erlernen muss. Aber einmal abgetaucht
infiziert es die meisten sofort. Falls nicht sorgen wir sehr
gerne dafür.


Lasst uns zusammen eure Erfahrung unter Wasser zu etwas ganz
besonderem machen.


Damit die Zeit zwischen den Tauchgängen nicht so langweilig ist,
haben wir uns für diesen Podcast (Brotkasten) entschieden. Hier
werden wir über Interessantes, Nützliches und allerlei andere
Dinge reden, die sich auf das Tauchen beziehen.


Wir, das sind Oliver Bilgin und Marcel Abel. Lass dich in eine
wunderbare Unterwasserwelt entführen.


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Musik:


Song: Fredji - Happy Life (Vlog No Copyright Music)


Music provided by Vlog No Copyright Music.


Video Link: https://youtu.be/KzQiRABVARk