Der 8-Punkte-Plan zum Umgang mit Niederlagen

Resilienz x Spaß = Erfolg


Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und
gelassen erfolgreich bist


Der Podcast von Katja Michalek


 


In der heutigen Folge erfährst du:


 



WARUM zu versagen noch lange keine Niederlage
ist


WOHER der Satz „Die Trauben hängen zu hoch“
stammt




WIE du die 7 Fäden der Resilienz Schritt für Schritt
ziehen kannst, um eine Niederlage zu verwinden und doch noch
einen Sieg zu erringen



 


Der Fuchs und die Trauben


Eine Maus und ein Spatz saßen an einem Herbstabend unter einem
Weinstock und unterhielten sich.


Auf einmal zirpte der Spatz seiner Freundin der Maus zu:
„Versteck dich, der Fuchs kommt!" Dann flog der Spatz rasch
hinauf in das Laub des Baumes.


Der Fuchs schlich sich an den Weinstock heran. Seine Blicke
hingen sehnsüchtig an den dicken, blauen und schon überreifen
Trauben.


Vorsichtig spähte er nach allen Seiten. Dann stützte er sich mit
seinen Vorderpfoten gegen den Stamm, reckte kräftig seinen Körper
empor und wollte mit seinem Maul ein paar Trauben erwischen.


Aber sie hingen zu hoch.


Etwas verärgert versuchte er sein Glück noch einmal. Diesmal
machte er einen gewaltigen Satz, doch er schnappte wieder nur ins
Leere.


Noch ein drittes Mal bemühte er sich und sprang mit aller Kraft
nach oben. Voller Gier streckte er sich so sehr nach den üppigen
Trauben, dass er auf seinen Rücken fiel.


Aber nicht ein Blatt hatte sich bewegt.


Der Spatz, der schweigend zugesehen hatte, konnte sich nicht
länger beherrschen und zwitscherte belustigt: „Herr Fuchs, Ihr
wollt eben zu hoch hinaus!"


Die Maus schaute aus ihrem Versteck und piepste vorlaut: „Gib dir
keine Mühe, die Trauben bekommst du ja doch nie."


Und geschwind wie ein Pfeil rannte sie in ihr Loch zurück.


Der Fuchs biss die Zähne zusammen, rümpfte die Nase und meinte
hochmütig: „Die Trauben sind mir noch nicht reif genug. Und saure
Früchte mag ich eben nicht."


Mit stolzem und erhobenem Haupt ging er in den Wald zurück.


(Nach Äsop. Quelle: Medienwerkstatt)


 


 


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Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin
und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der
selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener
Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann,
wenn eine Säule plötzlich wegbricht.


 


Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger
Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine
Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte
mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als
Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur
Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT
vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach
zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich
einen Bandscheibenvorfall.


 


Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu
unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version
von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes
für sie bereithält.


 


Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz
konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude
an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts
mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.


 


 


 


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was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner
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Es grüßt dich herzlich,


Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit


 


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der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung
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