#7 Konzentration - Finde mehr Fokus im Alltag

Unsere Konzentration können wir genauso trainieren wie unsere
Muskeln im Fitnessstudio.
Konzentration hilft uns bessere Beziehungen pflegen zu können,
weil wir unserem Gegenüber die volle Aufmerksamkeit
schenken.
Außerdem hilft sie uns effektiver zu lernen oder zu
arbeiten. 


In dieser Folge findest du Tipps und Übungen, wie auch du deine
Konzentration und deinen Fokus stärken kannst. 


Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend
zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link:
https://gratis.lebenskompass.eu/podcast